소식좌 뜻, 소식좌 연예인

한동안 먹방이 유행하더니 최근 들어서는 소식좌 열풍이 불고 있습니다.

 

소식좌는 적게 먹는 것을 의미하는 '소식(小食)'과 지위를 뜻하는 '좌(座)'를 합친 말로 

 

남들보다 적게 먹는 사람을 의미합니다. 

 

현대의학에서는 소식하는 사람이 장수한다고 합니다. 

 

장수의 비결로 거의 첫번째로 꼽히는게 바로 소식입니다.

 

소식을 하면 비만을 예방하고 염증을 줄여 노화를 막는 효과가 있다고 합니다.

 

 

연예인 중에도 소식좌로 알려진 사람들이 많습니다.

 

 

1. 김국진

김국진은 방송에서 "먹는 게 맛있다고 느껴 본 적이 없다."라고 말하며 소식좌의 면모를 보여줬습니다.

 

김국진은 하루에 김밥 세알을 먹는다고 합니다. 이러한 습관 때문에 한달 식비가 6만원 정도 나온다고 합니다.

 

먹자GO

 

 

2. 코드 쿤스트

나혼자산다에 나와서 화제가 되고 있는 프로듀서 코드 쿤스트 역시 소식좌로 알려져 있습니다.

 

나혼자산다에 나와서 주방 구석에서 바나나 하나로 식사를 때우는 모습이 인상적이었습니다.

 

"하루에 바나나와 고구마만 먹는다" 라고 하면서 역대급 소식좌의 모습을 보여주었습니다. 

 

나 혼자 산다

 

3. 박소현

연예계 대표 소식좌 중 하나인 박소현입니다. 

 

30년째 40kg대 몸무게와 동안을 유지하는 비결이 바로 적은 식사량인 것 같습니다.

 

과자와 도넛은 한입만 먹고 아침,점심으로 아이스 바닐라라떼 한잔을 마신다고 합니다.

 

금쪽 상담소